Smaczna sałatka z kurczaka w bacie
Najlepszy przepis na sałatkę to pyszna, szybka i łatwa sałatka z kurczaka w pośpiechu. Ten przepis na pyszną sałatkę z piersią kurczaka i brokułami w pełni spełnia nasze wymagania. Zaledwie 10 minut, a sałatka ozdobi nasz stół, zachwyci doskonałym smakiem i przyjemnym aromatem. Czy warto rozmawiać o korzyściach i dietetyce tego dania? Wszystkie składniki będą mówić same za siebie.
Składniki
- 300 gramów piersi z kurczaka;
- 300 gramów brokułów;
- 3 ogórki;
- koperek i pietruszka;
- 1 łyżka oliwy z oliwek;
- szczypta soli.
Smaczna sałatka z kurczakiem w pośpiechu, krok po kroku
- Pokrój gotowaną pierś kurczaka w paski.
- Moczyć brokuły we wrzącej wodzie przez 10 minut, a następnie przefiltrować, rozerwać na kwiatostany i połączyć z filetem z kurczaka.
- Drobno posiekaj ogórki i dodaj do sałatki wraz z posiekanymi ziołami. Sól pieprzowa do smaku i dopraw do oliwy z oliwek.
Sałatka z szybką dietą jest gotowa do spożycia. Zawartość kalorii w tym naczyniu wyniesie zaledwie 60 Kcal na 100 gramów produktu, 8 gramów białka, 1,6 gramów tłuszczu i 2,6 gramów węglowodanów - doskonałe połączenie wartości odżywczej i doskonałego smaku, prawda? Ale między innymi nasycenie potrawy przydatnymi witaminami i minerałami, zgodność z wieloma rodzajami diet, w tym programem detoksykacji i dietą Cynthia Sass. Jest to doskonały dodatek do pożywnego lunchu i świetna opcja dietetycznego lunchu. Smaczne, zdrowe i pożywne - wszystko jest napisane w książce o prawidłowym żywieniu.
I koniecznie ugotuj sałatkę Raffaello i pyszną sałatkę świąteczną z 3 składników. „Uwielbiam gotować” życzy ci smacznego!