Piec kurczaka i buraki
Banalny przepis na kotlety buraczane nie jest dla nas, wzmocnimy ich smak i wartość odżywczą poprzez połączenie buraków z filetem z kurczaka. Kolor jest niesamowity, zapach oszałamiający, a ponadto pyszny i zdrowy. Jeśli już wzbogacasz swoje ciało magnezem, to te kotlety. Daję certyfikat: buraki są magazynem magnezu, dlatego ma tak bogaty kolor. Ponadto burak doskonale wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i usuwa nadmiar płynu z organizmu, co może być dobrą pomocą w oczyszczaniu nerek i całego ciała. Do tych przydatnych właściwości buraków dodamy ogólny efekt wzmacniający fileta z kurczaka - to wspaniałe kotlety, które dla Ciebie przygotujemy.
Składniki
- 500 gramów mielonego kurczaka;
- 200 gramów buraków;
- 1 jajko
- 25 gramów naturalnego jogurtu;
- 50 gramów płatków owsianych;
- sól, przyprawy do smaku.
Kotlety z kurczaka i buraków w piekarniku. Przepis krok po kroku
- Oczyszczam buraki i trzy na drobnej tarce.
- Łączymy wszystkie składniki, tworząc kotlety z powstałego farszu.
- Połóż kotlety na blasze do pieczenia i wyślij je do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni. Piec przez 30 minut.
Ulepszony przepis na kotlety z buraków ożywione. Podawaj do stołu z przystawką w ciepłej formie. Specjalny kolor kotletów będzie bardzo popularny wśród dzieci, kotlety malinowe są bardzo intrygujące. Eksperyment „Uwielbiam gotować” życzy ci smacznego! I koniecznie spróbuj kotlety z mielonego kurczaka z paluszkami krabowymi i kotletami z indyka nadziewanymi grzybami.